るるずダイエット

6kg減から8kgリバウンドしたアラサーOLが本気で再挑戦!宅トレ+ゆる食事制限中心。

2018-05-10から1日間の記事一覧

【ダイエット4日目】筋肉痛きましたっ(体重・体脂肪・食事・運動記録)

今日のひとこと こんばんは、lulucoです。 じわじわじわじわ体重が戻ってきています。 しかし!私は絶賛筋肉痛なのです。 筋肉痛は、急激な負荷がかかったときに破壊された筋繊維を修復する際に起こるもの。 普段使わない部分に疲労物質が溜まることによって…

「人は見た目が9割」はあながち嘘じゃない?太っている人の印象が悪いという事実

人の印象は見た目が9割ってよく言いますよね。 「いや、人は中身だ」って言う人もいるけど、私はこの「人は見た目がほぼ全て」に概ね賛成しています。 それを裏付けるようなツイートが回ってきました。 風俗までして1000万かけて全身整形した女の人の話なん…