るるずダイエット

6kg減から8kgリバウンドしたアラサーOLが本気で再挑戦!宅トレ+ゆる食事制限中心。

【ダイエット19日目】体調が万全になるまでダイエット休憩します!(体重・体脂肪・食事・運動記録)

Sponsored Link

今日のひとこと

こんばんは、luluco(@lulucodietです。

 

腰痛、生理、風邪で絶賛三重苦🙄

風邪は喉と微熱と鼻が酷くて、一体どこから移ったのかという感じ。

でもバラバラに来るよりも一気に来た方が、結果的にはいいのかも!?

せっかくダイエット始めたのに、何も始まらないまま体調不良に陥るなんて不甲斐ないです😭

元気になるまでダイエットはお休みしようと思います。
毎日の数字と食事だけは載せますが、数字に関しては減らすことを意識しません!

痩せ期の間に万全な状態に戻して、遅れを取り戻すぞ!


Be positive ;)

 

体重・体脂肪

62.2kg(-1.8kg)

33.2%(-0.8%)

 

食事記録

バナナ豆乳青汁プロテイン

f:id:cryptoremy:20180526095737j:plain

生ハムとモッツァレラチーズのサンド

 

 

f:id:cryptoremy:20180526095754j:plain

送別会につきビュッフェ一皿分

 

話し込んでて一回しか取りにいかず、全て2口分くらいです。

 

間食

薄焼きせんべい3枚

ピーナッツ5粒

 

運動記録

なし

 

***

 

読者登録よろしくお願いします♡

 

ブログランキングに参加しています。 

応援よろしくお願いします♡

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキング