るるずダイエット

6kg減から8kgリバウンドしたアラサーOLが本気で再挑戦!宅トレ+ゆる食事制限中心。

【ダイエット20日目】微熱が下がらない(体重・体脂肪・食事・運動記録)

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今日のひとこと

こんばんは、luluco(@lulucodietです。

 

昨夜は多少良くなったかなと思ったのに、やっぱり微熱。

喉も治らないし、鼻水止まらないのに鼻が詰まってご飯の味もロクにわからないしもう嫌だー😭

私は平熱が35.8度くらいなので、36度後半でもう体調が悪くなります。
そして風邪を引くと高熱は出ず、微熱がずーっと続く。

この微熱が地味につらい。いっそ、ガーッと高熱が出てすぐ治る方がマシ!もう何年も高熱が出ないからつらさを覚えてないだけだけど笑

歳取って(まだ20代ではあるけど)風邪が治りにくくなってる気がするし、健康的な身体作りをしないと。

 

体重・体脂肪

62.0kg(-2.0kg)

33.0%(-1.0%)

 

食事記録

バナナ豆乳青汁プロテイン

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冷やし中華

 

ミネストローネ

 

間食

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サーティーワンのアイス

 

運動記録

なし

 

***

 

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